今回は私のアロマ体験記。

自分の意思とは関係なく、不規則な生活、乱れた食生活などさまざまなストレスがかかり、環境の変化についていけず、体は疲労困憊なのに眠れなくなり、何もしたくない日が続いたある日、ふとお部屋の香りに癒されました。

私の大好きなラベンダーでした。

数時間香りに包まれてお昼寝。
たまにはほっとゆっくりする時間も大切ですね。

ラベンダーはリラックス、ストレスの緩和、快眠などの力がある精油

私が良い香りと感じたのは体がラベンダーを必要としていたからなのかもしれません。
その香りに癒されリラックスすることで気持ちも楽になりました。

ラベンダーにはゼラニウムやイランイランなど相性の良い香りをブレンド

ゼラニウム
自律神経やホルモン分泌のバランスを整えてくれる

イランイラン
過度な緊張や不安、心を落ち着かせてくれる

３種類ブレンドして枕元に芳香しています
大好きなラベンダーの配合は多めで

そんなアロマに癒されて明日も元気に頑張る気力がわいてきます。
日常にアロマがあることで、ふとした瞬間元気をもらった体験です。

今回紹介したアロマはコチラです。
　◎ラベンダー　フランス　10ｍｌ（BASE～アロマのくるみ～　1,540税込円）

　◎ゼラニウム　10ｍｌ（BASE～アロマのくるみ～　1,650税込円）

　◎イランイラン　10ｍｌ（BASE～アロマのくるみ～　1,980税込円）