2022/11/21 18:47
アロマハンドトリートメントを受けたことはありますか？
アロマハンドトリートメントとは、精油を植物油などで希釈し、肘から手指までの部分を対象として行う、アロマテラピーでいう「トリートメント法」の一種です。
専用の設備がなくても気軽に行えるのが良いところ。
私が初めて体験したとき、ハンド（手だけ）なのに全身の血が巡る感覚を覚え、不思議に思ったのが忘れられません。
ハンドトリートメントは、「タッチング」を通じて行われ、優しく触れることにより、幸せホルモンと言われている「オキシトシン」の分泌量が増加し、気持ちを落ち着けたり、お互いの絆を深めたりする効果があるんです。
※タッチングとは、「非言語的コミュニケーションの1つとして手や指で撫でる、さするなど肌と肌との触れ合いを通じた相互作用性のある行為であり、心の触れ合い、情緒的安定をもたらします。
アロマハンドトリートメントは精油とタッチングのW効果が期待されます。
今回はアロマハンドトリートメントの効果をまとめてみました。
①リラクゼーション
ストレスを軽減しリラックスすることができます。
②血行促進効果
血行が良くなり、冷え性の緩和にも繋がります。
③頭痛や肩こりなどの緩和
手の平や甲には、反射区と呼ばれるスイッチがたくさんあり、刺激によって頭痛や肩こりなど体の不調に作用し、緩和してくれる効果が期待されます。
親から子に、子から親に…
またお友達やカップル、ご夫婦どうしで…
お互いを思って、お好きな香りで、試してみては？
アロマハンドトリートメントの方法はくるみアロマのInstagramで詳しくご紹介しています！
